Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku

„Smak wiecznej młodości” Agnieszki Maciąg to cenna pozycja, która pomaga nam przygotować się do tego trudnego dla każdej kobiety momentu, jakim jest menopauza. Zmiany, które pojawiają się w tym okresie życia, są trudne do zaakceptowania i zrozumienia. Autorka na swoim przykładzie kobiety, która przechodzi menopauzę, udowadnia, że można ten czas przechodzić bez dyskomfortu i niepotrzebnych cierpień.

Agnieszka Maciąg twierdzi, że to od nas zależy, jaką jakość będzie miało nasze życie w każdym wieku. Namawia nas, abyśmy bez wyrzutów skupiły się na sobie i ze szczególną troską przyjrzały się naszym potrzebom. Wartościowe, naturalne pożywienie, spokojny sen oraz właściwe dobrana aktywność fizyczna to przepis na dobre samopoczucie i  pozytywną energię.

Pisarka doradza kobietom, jak powinna wyglądać optymalna dieta w czasie klimakterium. Dzieli się przepisami na zdrowe, odżywcze posiłki, które pozwolą zachować witalność i młodość. Podpowiada, na jakie elementy diety zwrócić szczególną uwagę i czego unikać. Dzięki tym wskazówkom nasz organizm będzie mógł łatwo poradzić sobie ze zmianami hormonalnymi i innymi nieprzyjemnymi, uciążliwymi objawami. Agnieszka Maciąg w swojej książce „Smak wiecznej młodości” z pasją namawia nas do wzięcia spraw w swoje ręce i zadbania o zdrowie i urodę tak, aby nie marnować żadnego dnia i cieszyć się każdym etapem naszego życia!

Wydawnictwo: Otwarte

Rok wydania: 2020

Autor: Maciąg Agnieszka

Cena promocyjna: 40,00

Cena detaliczna bez rabatu: 49,99